Можно ли грибы в период беременности?

Часто женщин интересует простой вопрос можно ли в период беременности употреблять грибы? Если можно то, какие? А если нет, по какой причине? Если образно, то многие считают, что этот продукт не так уж и важен для беременной женщины. Нужно просто разобраться в этом вопросе и всё понять!

Какие грибы подходят?

Часто ходит мнение, что грибы вообще несут пользу организму человека и период беременности не исключение. Безусловно, в грибах есть те вещества, которые несут пользу организму. Но в ножке есть такое как хитин, а он тяжелый для любой пищеварительной системы. Дело в том, что этот имеющийся ингредиент просто не расщепляется. Поэтому когда женщина употребляет грибы, есть вероятность получения сложности пищеварения.